Gerda Holzmann: Spür den Wald

Sie haben Lust auf Ruhe und Entspannung? Oder auf ein Abenteuer? Sie sehnen sich danach, auszusteigen und sich mit deinem ganzen Körper frei zu fühlen? Aber Sie haben keine Zeit oder Möglichkeit, weit zu reisen? Müssen Sie gar nicht. Es reichen schon ein paar Stunden in einem Wald, um wenig später energiegeladen, gesund und vor Kraft strotzend wieder zurückzukehren. Dass ein Spaziergang oder eine Wanderung in der Waldluft guttut, ist nicht nur bekannt, sondern wissenschaftlich belegt. Meist genügt schon ein kurzer Aufenthalt, und es geht uns besser. Aber im Wald wartet nicht nur Abgeschiedenheit, es gibt noch viel mehr zu entdecken ...